건강에 최고로 좋은 마늘, 마늘, 마늘!!!!!!
매운맛과 냄새때문에 마늘을 싫어하신다면?
아이들이 마늘을 먹지 않는다면??
바로 이렇게 마늘잼으로 빵에 발라드세요 ^^
방법도 너무 간단하고 맛있습니다♡
* BONUS!! 마늘의 효능 *
- 감기예방
- 소화능력 향상
(알리신은 위의 세포를 자극해서 위액의 분비를 왕성하게 함)
- 정력 증가
- 면역력 증가
- 혈관을 강화하고 탄력을 유지
(알리신이 몸 전체의 콜레스테롤을 감소시키고, 혈전을 녹이거나 생기기 어렵게 하여 심근경색(심장마비)이나 뇌혈전을 예방)
- 피로회복이나 갱년기 장애의 예방에 도움
(마늘이 여성호르몬 등의 분비 기능을 높여서)
- 당뇨병의 혈당치 개선에 도움
- 항암효과
- 살균작용, 효소작용, 단백질 작용에 관여
- 장운동 정상화
- 결핵예방·치료효과
- 아토피성 피부염의 알레르기억제 작용
(알레르기 반응시 유리되는 베타헥기 소사미니데스 효소의 유리를 억제하여)
- 피부미용 효과
- 혈액순환을 왕성하게 하므로 기미, 주근깨, 잔주름 등을 예방 개선
마늘먹고 모두모두 건강해집시다!!
출처 : qq니가좋아
글쓴이 : qq니가좋아 원글보기
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